木村の日記

ヨガマットはヨガを行なう上で、非常に大切な必需品です。

寝ヨガを床の上で行うと背中が痛くて寝ヨガのポーズに集中できません。

またベッドや布団の上で行なうと柔らかすぎて、ヨガのポーズがとりにくいんです。